常见问题 / FQA

• Q健身房器材的十万个为什么——常见健身...

  A常见的健身房器材分为有氧健身器材和力量健身器材。有氧健身器材顾名思义，就是在运动过程中增加...

• Q能否以出汗量来衡量运动效果？

  A尽管出汗是一种健康的表现，但排汗量并不足以作为运动强度的衡量指标。你的心率、努力程度才是更...

• Q健身房运动能否效果立竿见影？

  A运动至少需要一个月才能看到效果，如肌肉结实、体重减轻等，因而坚持就显得尤为重要。要想达到目...

• Q健身器材品牌排行榜前十名是哪些？

  A1.RELAX英吉多 2.舒华 3.康乐佳 4.JOHNSON乔山 5.英派斯 6.HUIXIANG汇祥 7.南...