对于军警消防健身器材的配置，有氧是基础，力量是关键。有氧训练区的健身设备既可用于训练前的热身 准备活动，也可用于提高和强化心肺功能，以及 专项或力量训练后的放松及恢复。在保障训练的同时，实时输出训练数据，为制定训练计划提供强有力的数据保障力量。针对军警消防类健身房对力量训练的特殊性，力量训练区可细分为专项力量训练区、基础力量训练区以及核心力量训练区。

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