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能否以出汗量来衡量运动效果?

发布日期:2022-01-25 13:32:31 点击次数: 字号: [默认] [] [] []
摘要:尽管出汗是一种健康的表现,但排汗量并不足以作为运动强度的衡量指标。你的心率、努力程度才是更重要的衡量标准。

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